Эркектер жана аялдар үчүн онлайн-курстар
Өзүн-өзү таануу, баарлашуу жана ата-энелик. Телефондон, ыңгайлуу убакытта окуңуз.
«Мен жана башкалар» — баарлашуу жана лидерлик курсу
Лидерлик — кыйкыруу эмес, угуп, сыйлап, ачык сүйлөй билүү. Бул курс сизге угулууну, башкаларды угууну жана чыр-чатакта бузулуп кетпөөнү үйрөтөт — иште, үй-бүлөдө жана коомда. Күнүнө 5–10 мүнөт, телефондон.
Эмнени үйрөнөсүз
«Чыр-чатак — коркунучпу же мүмкүнчүлүкпү?» · «Эркек үчүн эмпатия деген эме?» · «Ачууланганда же таарынганда кантип сүйлөшөбүз?» · «Ишенимдүү эл алдында сүйлөө»
Кимге ылайыктуу
Жетекчилерге, активистерге жана адамдар менен тил табышуу маанилүү болгон баардык эркектерге.
Тренер
Урмат Курманов — психолог, EMDR-терапевт жана балдарды позитивдүү тарбиялоо бойунча улуттук тренер.
Эмнени үйрөнөсүз
- айыптоонун ордуна «мен-билдирүүлөр» менен сүйлөп, чынчыл жана урматтоочу болууну;
- үч деңгээлде угуп, чындап угуп жатканыңызды көрсөтүүнү;
- ачууланганда же таарынганда сүйлөшүүнү; чыр-чатакты коркунуч эмес, мүмкүнчүлүк катары кабыл алууну;
- жардам сурап, «жок» дей билүүнү;
- өзүңүз тууралуу ишенимдүү айтып, эл алдында сүйлөөнү;
- эмпатияны эркектин күчү катары түшүнүп, үй-бүлөдө ишенимди бекемдеген сөз айкаштырууларын түзүүнү.
«Чыр-чатак — коркунучпу же мүмкүнчүлүкпү?» · «Эркек үчүн эмпатия деген эме?» · «Ачууланганда же таарынганда кантип сүйлөшөбүз?» · «Ишенимдүү эл алдында сүйлөө»
Кимге ылайыктуу
Жетекчилерге, активистерге жана адамдар менен тил табышуу маанилүү болгон баардык эркектерге.
Тренер
Урмат Курманов — психолог, EMDR-терапевт жана балдарды позитивдүү тарбиялоо бойунча улуттук тренер.